onsdag 28 mars 2012

Gi Metoden

När man bantar, är det en sak som brukar göra att man slutar....Vad? Jo, man orkar inte gå runt och vara hungrig. Gå runt och drömma om mat som man vill, men inte får äta...Det funkar inte i längden.

Det är en av de största anledningar till varför just GI metoden är så framgångsrik. GI står för Glykemiskt Index och är ett måttsystem för hur snabbt olika födoämnens kolhydrater bryts ner av kroppen. Högt GI så bryts det ner snabbt och lågt så bryts de ner sakta. Högt så blir man helt enkelt fortare hungrig igen och med lågt så behåller man mättnads känslan längre. Så enkelt är det.

Citat från hemsidan: Det är inte meningen att du ska undvika fett och proteiner när du använder dig av GI metoden. Dessa ska istället intas i en lagom mängd, vilket gör att din ämnesomsättning blir balanserad och lite långsammare. Det är också viktigt att du dagligen motionerar, med hjälp av den motionsmetod som du föredrar. Det spelar ingen roll om du promenerar, springer, styrketränar, dansar eller klättrar, så länge du får din dagliga träning tillgodosedd.

Det är viktigt att tänka på med Gi, är att det är inte en bantningsmetod, utan snarare en livsstil. Tanken är inte att man ska äta så ett tag och sedan sluta, utan att man ska ändra sina vanor och därmed gå ner i vikt som en bonus.

Jag tänker såhär, om man mår så himla bra, varför inte testa? Man kan ju börja lite och se vad man tycker om de recept som finns. Här är ett jag hittade när jag googlade på GI recept.

Riktiga hälsovåfflor gjorda av bland annat dinkelmjöl och havrekli. Jättegott alternativ till vanliga våfflor!
Hälsovåfflor

8-10 st

100 g Arla smör
3 1/2 dl siktat dinkelmjöl
1 dl havrekli
1 1/2 dl rostade solroskärnor
1 dl linfrön
2 krm salt
1 tsk bakpulver
4 1/2 dl Arla Ko® mjölk
2 ägg

Tillbehör:
250 g KESO® cottage cheese
4 dl tinade eller färska blåbär

Gör så här

Smält smöret och låt det svalna. Blanda mjöl, kli, frön, salt och bakpulver. Vispa i mjölk, ägg och smör till en slät smet. Hetta upp våffeljärnet. Pensla laggen första gången med lite smör. Häll i smet och grädda våfflorna gyllenbruna.
Servera dem direkt med cottage cheese och blåbär.

Läs mer om GI metoden och kolla om det skulle passa dig. Varför inte liksom?

torsdag 22 mars 2012

Hjärt och Lungfonden - Miss Dee


Är de någon sjukdom i Sverige, som drabbar så många, men som verkligen inte uppmärksammats specielt mycket tidigare, så är det kvinnors hjärt-kärlsjukdommar.
Att män har haft problem med detta, vet de flesta, men det är så att 20.000 kvinnor dör varje år av denna sjukdom, det motsvarar 55 kvinnor om dagen. Det är dags att vi lägger ner lite tid och engagemang på detta nu.
 
Specialdesignade smycken av MissDee
MissDee har designat årets Go Red-smycken, ett armband och ett halsband. De är tillverkade av silverpläterat järn och pryds av texten Love Live Give. Halsbandet kostar 119 kronor och armbandet 89 kronor.


Miss Dee skänker 100% av vinsten. Så ge fler kvinnohjärtan chansen att klappa längre och stöd Miss Dee's och Hjärt och lungfondens arbete för att rädda kvinnohjärtan-Go red. <3

Stöd Hjärt och lungfonden redan idag. Smyckena finns att köpa här:
Allt för föräldrar
Best Western
HeartStore
Kappahl Alla Kappahls butiker.
Smycka

söndag 18 mars 2012

Minimango.se

Veckans vara från Minimango.se är Barbapapa ljusslinga. Dessa superhärliga färgglada ljusslingor är verkligen perfekt till barnrummet.
Skulle verkligen vilja ha en sån här till min dotter. Hon har ett lektält som jag lagt in gosiga filtar i, och denna ljusslinga skulle verkligen göra lektältet ännu mysigare och dessutom mycket mer lockande. Man vill ju locka barnets intresse till lek genom färgglada och inspirerande lekplatser och vad vore inte då bättre än detta?

Barbapapa ljusslingan kan du köpa för 299 kr hos Minimango.se.

Glöm inte att också gilla Minimango på Facebook. Där kan man se alla roliga varor varje vecka och dessutom kanske de dyker upp några roliga tävlingar. Så Gilla redan nu. Du hittar sidan här.

fredag 16 mars 2012

Payson

Under mina år som internet freak, har jag många gånger stött på Payson. De är ett företag som erbjuder betalningslösningar till privatpersoner och företag.

Jag älskar ju att shoppa via tradera och gör det ganska ofta. Där är ett tex där man kan använda payson. Man betalar via payson, det är enkelt och smart och dessutom säkert. För när man gör en betalning är det ju superviktigt att det är ett seriöst sätt och företag man använder sig av, och Payson är superbra och enkelt.

Sen har jag många andra gånger också stött på payson, när man handlat via olika företag som använder payson som betalningssätt.

Men hur gör man då? Jo man sätter in pengar till payson och sedan överföra man därifrån. Nu var det ett tag sedan jag gjorde de, men vill minnas att det är just så man gör.

Jag kan inget annat än att rekomendera payson, för det har aldrig varit nått problem för mig och det har flytit på väldigt smidigt. Helt klart godkänt och bra betalningslösningar.

söndag 4 mars 2012

Vinnare Ambience for home

Nu har jag dragit en vinnare i tävlingen om ett Jankee candle från Ambience for home.

Den lyckliga vinnaren är:

Angelica - Utan blogg

Grattis. Jag har mailat dig och har du inte fått det mailet ber jag dig kontakta mig. Jag behöver din adress så jag kan skicka ljuset.

Åter igen stort grattis. Och tusen tack till Ambience for home för detta härliga pris.
Ni kan läsa min recension av dessa härliga ljus här.

torsdag 1 mars 2012

5 små apor

5 små apor

FunkyboxHar fått äran att testa en produkt av 5 små apor, som jag länge haft mina ögon på. Det är en "funky box", som är en burk till våtservetter. Förutom att de är himla praktiska, så är de dessutom otroligt snygga. Mycket roligare än att ha ett paket våtservetter liggandes hemma, som de många gånger är när man har små barn.

Jag valde en vit burk med silver stjärna på, och eftersom jag gillade de så mycket, ville jag såklart ha två. En vit och en turkos vart de. Så båda finns med på bild.

Båda finns här att köpa, hos 5 små apor. De kostar 149 kr st och finns i många härliga färger och två olika storlekar. De finns en mindre som kostar 99 kr också, som kallas funkybox to-go.

Det man bör tänka på när man köper våtservetter till burken, är att man ska ha våtservetter som "sticker fram" ur förpackningen när man dragit ut den andra. Mina köper jag på öb och dom är från Gunry. De passar perfekt till burken. Sen har jag använt Ica's våtservetter tidigare, men eftersom de ligger packade en och en så går det inte så bra att ha i burken. Ett litet tips bara.

Burken är lätt att öppna. Man tar bara bort underdelen och stoppar in sitt paket, som man öppnat. Man kan ju ta bort fliken som sitter på bara, så slipper man dra ut alla servetterna.

Dra fram en servett och stoppa in i burken.




 Sen är de ju super smarta att öppna också. Går lätt som en plätt med en hand, ja egentligen med bara ett finger. Man trycker på knappen och vips flyger locket upp. Sen är de bara att dra fram en servett. Super bra. Dessutom håller sig servetterna blöta väldigt länge också. Kanon helt enkelt.


Jag använder våtservetter till min dotter både i skötrummet och i köket. Burkarna är lika snygga vart som helst och passar in utan att sticka ut allt för mycket. De är helt enkelt kanon tycker jag. Smarta, snygga och användbara. Bättre än så blir de inte. Funky box har allt.

Vid skötbordet.

I köksfönstret, brevid matbordet.
Slutligen vill jag tacka 5 små apor, för att jag fått testa denna super snygga vita funky box. <3